心理危机的含义

    目前关于心理危机的定义比较权威的是Caplan的理论（注：美国心理学家卡普兰）。1954年,Caplan开创性地对心理危机进行系统的理论研究，并于1964年首次发表心理危机干预理论，因而大家一致认为他是心理危机干预的鼻祖。Caplan认为当一个人面对困难情境，他先前处理问题的方式及惯常的支持系统不足以应对眼前的处境，即他必须面对的困难情境超过了他的应对能力时，这个人就会产生暂时的心理困扰，这种暂时性的心理失调状态就是心理危机。

• 青少年心理危机的含义

    青少年心理危机的定义：处于这一时期的青少年在其学习和生活中由于生理、心理、社会各方面的原因，如处于性成熟过程与“生长爆发”阶段的发育冲突、自我意识与人际关系模糊性（同一性迷惘）、突发事件与应急能力不足（重大灾难、亲人亡故、身患重症、性侵犯、高考落榜、恋爱失败等等），青少年自身已有的资源和应激机制无法承受这些危机事件对其心理的冲击，从而使内心的平衡被打破并由此产生了痛苦的体验。

• 青少年面临心理危机的原因

    防止青少年心理危机最重要的不是注意危机本身，而是更应该关注青少年心理危机发生的原因，这样方能做到防患于未然。

    青少年心理危机的发生不是孤立的，它和青少年生活的社会背景有关，具有鲜明的时代特点，社会的变革、家庭的变故、个人的发展都会引发心理危机。有心理专家认为从心理基础和外部诱因两方面来说，青少年面临心理危机的原因主要有：（1）青春期内心矛盾冲突导致的挫折耐受力降低；（2）过重的学业压力造成的心理机能的病态改变；（3）负性生活事件带来的重大精神刺激。有学者研究，将青少年心理危机的原因分为十个主要的方面。如表1所示

文：文红艳（海南省心理咨询行业协会心理咨询师专业委员会委员、青年骨干心理咨询师）

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