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海南工会职工心理健康课堂第18期:扫去“心盲”误区 拥抱幸福快乐(三)

来源:超级用户  作者:超级用户  时间:2021-09-17  浏览次数:853

    前两期我们聊了十一个“心盲”误区,还有哪些“心盲”误区呢?

    “心盲”误区之十二:心理咨询能解决所有的心理问题。

    心理咨询师协助人们正确认识自己,找到自己解决问题的方法,而不是包办解决问题。解决心理问题取决于两个因素:一是当事人自身有解决心理问题的意愿,如果当事人没有解决问题的意愿,就会对心理调适产生抵触,这会拖延心理问题解决的时间;二是心理问题的严重程度和泛化程度,心理问题形成的时间越长,所需的心理调适时间就越长,解决起来也就需要越长的时间。心理咨询只能解决心理问题,当心理问题发展成为心理疾病,就需要介入药物治疗。而心理咨询师是没有处方权的,必须将这些当事人转介到医院精神科医生接诊治疗,当精神疾病治疗的疗效稳定,当事人恢复正常社会功能后,经医院精神科医生同意,可以同时配合心理咨询辅助治疗。

    “心盲”误区之十三:心理咨询师都没有心理问题。

    心理咨询师也是普通人,一样有七情六欲,一样会遇到工作和生活中的烦心事,但他们通过系统专业的心理学习,会有更多元化的角度来看待这些问题,并且有更专业的方法处理这些问题,这个过程也是心理咨询师个人成长的过程和重要经验。心理咨询师是一份将“自己”作为工具的职业,在为来访者提供心理援助和支持时,是在保持客观、中立、人本的态度,不能将个人议题带入咨询工作的前提下,将自己一生的成长经验和体悟浓缩,通过专业的技能方法表达出来,才能将来访者的问题呈现并逐步得到疏解。

    “心盲”误区之十四:心理咨询不应该收费或少收费。

    在咨询过程中,心理咨询师的投入大都是无形的,可能让人产生误解觉得心理咨询没有多大成本,再加上是一个助人的事业,所以不应该或者该少收费。然而,一名合格的心理咨询师的成长需要支付正规的学校学习费用外,还需要承担不定期的专业培训的高昂费用,在时间和精力上的耗费也是不可估量的,为此心理咨询一般是收费的。从另外一个角度来讲,心理问题的改善,很大程度上依赖于来访者的参与和改变,付费让来访者对咨询机会更加重视,从而能更好地保证心理咨询的质量。

    “心盲”误区之十五:心理咨询都是收费的,我看不起。

    虽然目前社会上提供的心理咨询服务一般都是收费的,但也有心理服务公益活动。好消息是,海南省总工会提供的心理咨询服务是免费的,是对全省干部职工的关心和爱护。大家可以拨打海南省总工会心理热线服务电话65229271(工作日的每周二和周四,上午8:30-12:00,下午14:30-17:30),了解关心的心理知识,免费咨询心理问题,也可以免费申请一次面对面的心理咨询服务。

    “心盲”误区之十六:心理咨询不安全。

    在心理咨询工作中,心理咨询师必须按照中国心理学会《临床与咨询心理学工作伦理守则(第二版)》的规定,按照“善行、诚信、公正、尊重”的总则要求,在严格的职业伦理内工作,保障寻求专业服务者和心理咨询师的权益;同时在咨询工作结束后接受督导,不断提升心理专业服务水准。

    心理咨询师有责任保护寻求专业服务者的隐私权,同时明确认识到隐私权在内容和范围上受到国家法律和专业伦理规范的保护和约束。在当事人个人隐私保密安全的前提下,除非咨询师评估到来访者有伤害到自己或他人生命安全的潜在可能,需要将有关情况视情通知其家人、密切接触者等,所有与来访者有关的个人资料都是严格受保护,不得对外公布的。

    《黄帝内经》云:“夫上工不治已病治未病;不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎?”说的是,一个智慧的人应该在没有生病之前先预防,而不是治疗已成的顽疾。犹如口渴了才去挖井,要打仗了才去铸兵器,行动太不及时,容易悔之晚矣。同样,我们每个人对于自身的心理健康,防患于未然是上上策。

    看了以上对心理健康认识上的“盲点”和“误区”,您也扫一扫“心盲”误区了吗?

文:海南省心理咨询行业协会

图:来源网络

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