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海南省职工服务中心2024年职工心理健康服务项目询价...2024-03-27

海南工会职工心理健康课堂第5期:欲望的背后 (上)

来源:超级用户  作者:超级用户  时间:2020-08-14  浏览次数:3909

    上世纪四十年代,亨利·莫瑞博士陷在矛盾冲突里不能自拔。

 

    婚后的第七年,他深深地爱上了一位叫做摩根的女孩,但他又不想离开他的妻子,莫瑞因此每天痛苦焦虑。

 

    于是,在摩根的建议下,他决定来到瑞士,寻求心理学家荣格的帮助。

 

    莫瑞向荣格求助的理由有两个,其一因为卡尔·荣格是当时最伟大的心理学家,其二则是因为荣格本人就是一位多情种子,非常擅于处理妻子与情人的关系,他的第二位情人甚至还和妻子成为了好朋友。不出所料的是,荣格根据自己的经验,建议莫瑞同时保持两段关系,而莫瑞也这样做了40年。

 

    这次会面,是亨利·莫瑞人生的转折点,他在这件事情上深刻体会到不同的动机(欲望)给人造成的互相冲突的压力,他也因此将心理学作为毕生的事业,并推出了著名的人格动机理论

    动机理论认为人的需求是一种内在未满足状态是一种方向性的力量决定着人们在环境中如何追求和面对客观事物或者情境

 

    让我们稍微花点时间,来关注一下自己在生活中更关注些什么。

 

“我要成为一位成功的医生”

“我要成为一位著名的企业家”

“四十岁之前,我一定要当上处长”

……

    有些人的脑海里出现的主题是关于工作和事业,是对未来成就的期许。

 

“我需要一个温暖的家”

“我想找到一个爱我的人”

“我希望能够陪伴我的孩子长大”

……

    另外一些人则是有着另外的主题,关乎于归属和亲密

    每个人的需要都存在个体差异 我们的需要越强,动作就会越强,这个强度包括几个方面的特征:活力、热情和坚持。

 

    同时,需要强度还会体现在速度上,如果我们很积极、很快速去完成某件事情,说明需要强度很高,反之则证明你对这件事的需求强度不够。

 

    接下来就让我们分别对成就归属与亲密这些需要一一探究解答我们生活中的一些疑惑--为什么有的人能够成功为什么有些人愿意做那些报酬很少的工作为什么有些人总是觉得孤独空虚

 

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成功需要什么

    曾经的环法大奖赛七届冠军得主历史上最富盛名的自行车运动员兰斯·阿姆斯特朗因为服用禁药而声名扫地

 

    他在自传里面承认自己在强烈的成功欲望驱使下服用禁药甚至因此付出了健康的代价--禁药是导致他罹患睾丸癌的原因之一

 

    成就需要的高低与否确实是一个人能否成功的重要影响因素

 

    成就需要高的人渴望把事情做好在克服困难迎接挑战的过程中会体验到愉快的感觉所以相对来说他们就比成就需要低的人更努力也更愿意付出代价

 

    例如对于同样一件事情--孩子学习小提琴成就需求高的人会认为放弃大部分社交时间来练习取得进步非常值得他们觉得成为一位优秀的小提琴手给人们带去欢乐这个承诺非常重要成就需要低的人则觉得不值得在小提琴练习上花费太多的时间金钱和精力因为练习太过枯燥没有乐趣长大后也很可能就是一个普通乐手而已

 

    一个人成就需要的程度很可能在我们早期的岁月里就已经确立了

    心理研究表明父母比较严格的养育方式会给孩子带去较高的成就压力这样孩子长大后就会有比较高的成就需要所以中国父母适度的望子成龙并不是什么坏事这也是虎妈式家长总是受到肯定的原因之一

 

    当然成就需要并不是一个人迈向成功的唯一因素我们对于事件的归因方式也是重要变量

 

    归因就是我们对成功和失败的解释它会影响到我们的动机心情和行为悲观的归因认为失败是因为个人因素而成功则是因为外界因素乐观的的归因则刚好相反

 

    例如考试得了50分悲观归因会认为这是自己太笨乐观归因则会认为是题目太难或者努力不够考试得了100分悲观归因会认为是题目简单乐观归因会认为是自己努力的结果

 

    那么我们发现成功需要什么了吗那就是别让你的成就动机被挫折伤害发展一种乐观的归因方式然后朝着目标行动吧

 

    注欲望的本质是需要和动机而需要和动机是有区别的但我们通常不做区别这是因为很多时候辩识会有难度所以在叙述的时候我们通常都把两个词互换使用

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